Tuto running est là pour vous servir !

Tuto running qu’est-ce que c’est?  Je vous dis tout !

Que vous soyez confirmé, débutant, en préparation de course, en reprise ou juste un simple runner à la recherche de quelques exercices, le « tuto running  » va vous aider.

Cette rubrique sera là pour vous aiguiller dans votre pratique afin que vous ayez les bonnes routines de travail. Quotidiennement, dans la mesure de notre disponibilité, Philippe, le coach, et moi même, nous allons vous proposer un petit exercice à réaliser vous-même avec un descriptif complet de ce que vous allez devoir réaliser et bien évidemment, toujours avec le sourire. Pour les retardataires, pas de panique ! L’exercice sera posté sur Instagram et sur le site. Tout ça aura lieu dans des endroits assez sympas😉mais je vais garder un peu le secret. En tout cas, si vous êtes amateur de sport, vous allez vous régaler ! Là aussi, vos réactions sont les bienvenues.