Dès que quelque chose vous préoccupe, vous avez tendance à vous " brancher " dessus. Et vous commenCez à ruminer à ressasser et à re-ruminer et re-ressasser. Bref cela devient tellement obsessionnel que la boule de neige des pensées grossit à vue d'œil et bientôt vous ne pensez plus qu'a cela. Alors comment freiner le mental ? Comment reprendre le cours de vos occupations et mettre de côté vos pensées diablotines ? . Réponse dans la vidéo.
Une technique imparable pour " amadouer " votre mental diablotin et ses tentations perturbantes.
Dès que vous vous sentez partir sur le chemin du " ruminage et de l'obsession " lancez-vous dans l'exercice du vide-grenier.
Je vous souhaite de passez d'excellentes fêtes de fin d'année et de commencer celle qui arrive de la meilleure façon possible. Que le Covid passe loin derrière vous tous et disparaisse dans la boite des mauvais souvenirs du passé.
Description de l'auteur
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble