Le plus important dans le mouvement est qu'il n'ait pas de fin, que l'on n'aille pas vers quelque chose.
Quand on soulève un bras, le but n'est pas d'avoir le bras levé mais de sentir, d'instant en instant.
Dans la sensibilité énergétique, le mouvement ne s'arrête pas.
Restez dans la pose intérieure.
On peut avoir le dos voûté, extérieurement, et sentir la verticalité : l'énergie se centre, se libère.
Eric Baret, Yoga
Source : Gérard Beaulet
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