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En 2021, il est désormais quasiment impossible de trouver une montre de sport qui ne soit pas connectée. Ou alors c’est un chronomètre.
Avec les avancées de la technologie, mais surtout la diminution du prix de production des capteurs et des composants électroniques, toutes les marques de montres se sont mises petit à petit à ajouter une connexion Bluetooth, un capteur cardio optique, une puce GPS, etc. Même la connexion 3G arrive sur nos montres connectées !
Du coup, alors qu’il était encore assez simple il y a 5 ans de trouver une montre pour le sport, l’offre s’est étoffée et les fonctionnalités quelque peu uniformisées. Quelle différence entre une Garmin Forerunner 945 LTE avec smart notifications, cardio, GPS, lecteur de musique et paiement sans contact et une Apple Watch 7 Cellular avec smart notifications, cardio, GPS, lecteur de musique et paiement sans contact ?
Les meilleures montres connectées sport
Il faut reconnaitre que les fonctionnalités pour le sport des montres connectées se sont bien étoffées. On oublie la montre qui compte simplement le nombre de pas ou enregistre juste la fréquence cardiaque avec une précision toute relative. Désormais, les capteurs embarqués par une smartwatch Apple ou Samsung sont les mêmes qu’une Garmin. D’ailleurs, Suunto, marque historique du domaine du sport, s’est même essayé à faire une montre Wear OS avec la Suunto 7.
Alors comment faire la différence ?
Cet article s’adresse aux gens qui recherchent d’abord une montre connectée, tout en souhaitant pouvoir l’utiliser pour faire quelques séances de sport par semaine. On cherche donc :
- Un écran tactile
- Une galerie d’applications à télécharger
- Un lecteur de musique
Elles proposent de plus en plus d’outils d’entrainement et d’analyses poussées avec des tours automatiques et des objectifs pour les séances d’entrainement. Désormais, toutes les montres connectées sport sont étanches, permettant ainsi d’étendre leur champ d’action à la natation. Et certaines, comme la Galaxy Watch 4, sont même robuste au point de répondre à la norme STD-MIL-810 de l’armée américaine.
Avec ces critères, je sais que j’exclue par exemple la Forerunner 945 LTE, pourtant à la pointe de la gamme de montres GPS Garmin avec sa connexion LTE. Mais bon, ça reste une montre GPS très orientée vers la performance sportive, alors que cet article liste avant tout des smartwatches avec des outils qui les rendent utilisables pour le sport.
Suunto 7 : la meilleure pour le sport outdoor
- Wear OS : compatible iOS et Android
- Ecran : 454 x 454 pixels
- Autonomie : 2 jours
- Capteurs : GPS + cardio
- Musique : Spotify
- Paiement sans contact : Google Pay
- LTE : non
Lire mon test de la Suunto 7
La Suunto 7 est une montre GPS très particulière, qui cherche à profiter du meilleur de 2 mondes : Google Wear OS pour l’aspect montre connectée et Suunto pour le côté sportif.
La Suunto 7 propose donc nativement l’enregistrement d’une centaine de profils sportifs, avec suivi d’itinéraire, cartographie (la plus belle carto du marché) et cartes de chaleur directement à l’écran. Nativement, ça veut dire qu’il n’y a pas besoin de télécharger ni payer une application tierce. On prépare son itinéraire depuis l’appli Suunto sur son smartphone puis on lance juste l’appli Suunto sur la montre pour lancer l’enregistrement GPS. L’analyse des séances de sport se fait directement dans l’application Suunto pour smartphone, avec des données comme la charge d’entrainement qu’on ne trouve pas chez les marques de montres connectées grand public.
Toute les fonctionnalités connectées sont apportées par Wear OS : notifications, téléchargement d’applications sur le Play Store, Google Pay, Spotify pour la musique offline (nouveau, depuis la dernière mise à jour de Wear OS), Google Assistant, etc. Wear OS apporte aussi malheureusement son point faible : l’autonomie, une douzaine d’heures en enregistrement GPS.
Samsung Galaxy Watch 4 Classic : la meilleure pour Android
- Wear OS : compatible Android
- Ecran : 450 x 450 pixels (gros modèle) ; 396 x 396 pixels (petit modèle)
- Autonomie : 40h
- Capteurs : GPS + cardio + SpO2 + ECG + bio impédance + pression sanguine
- Musique : lecteur intégré + Spotify + YouTube Music
- Paiement sans contact : Google Pay + Samsung Pay
- LTE : sur modèles spécifiques
Lire mon test de la Galaxy Watch 4 Classic
Samsung a entièrement reconstruit ses montres connectées en s’appuyant sur Wear OS 3 et une interface One UI repensée pour plus d’ergonomie avec un smartphone Samsung. Les préférences d’interface orienteront entre la Galaxy Watch 4 (sans lunette) ou la Galaxy Watch 4 Classic (avec lunette rotative).
La Galaxy Watch 4 est la montre connectée qui embarque le plus de capteurs biométriques avec électrocardiogramme, oxygénation sanguine, pression sanguine et composition corporelle (muscle, graisse, os). Attention, le suivi santé ne sera complet qu’avec un smartphone Samsung et pas n’importe quel smartphone Andoid (manque la pression sanguine et l’électrocardiogramme). Les profils sportifs peuvent être personnalisés avec jusqu’à 7 champs de donnée par écran, des running dynamics comme l’équilibre gauche/droite et le comptage automatique des répétitions et des séries en musculation.
L’introduction de Wear OS 3 donne accès à tout l’écosystème Google : Play Store pour télécharger les applications, YouTube Music, Google Maps, Google Pay et Google Assistant. L’offre d’applications s’en trouve grandement améliorée. L’inconvénient, c’est la perte d’autonomie pour arriver sur des niveaux comparables à l’Apple Watch.
Apple Watch 7 : la meilleure pour iPhone
- watchOS : compatible iOS
- Ecran : 396 x 484 pixels
- Autonomie : 18h
- Capteurs : GPS + cardio + SpO2 + ECG
- Musique : lecteur intégré + Spotify
- Paiement sans contact : Apple Pay
- LTE : sur modèles spécifiques
Lire mon avis sur l’Apple Watch 7
Je n’ai pas placé l’Apple Watch 7 en top de liste des meilleures montres connectées sport de par la limitation de compatibilité. Et puis il faut avouer qu’elle n’a plus le lead en termes de capteurs. Mais si vous avez un iPhone, c’est sans conteste le meilleur choix.
Les fonctionnalités sportives ont malheureusement peu évolué depuis 2 ans. La Watch 6 a apporté un capteur d’oxygénation sanguine, la 7 un écran plus grand et une recharge rapide qui permettra de la porter en suivi d’activité la journée et suivi du sommeil la nuit. Les nouveautés viennent plutôt de la plateforme Apple Fitness+ qui propose de nombreuses séances de sport en vidéo. L’Apple Watch 7 reste aussi une option sérieuse pour la course à pied, avec un des capteurs cardio optique les plus fiables du marché et la capacité d’y coupler un capteur de puissance Stryd.
L’Apple Watch 7 s’intègre parfaitement à l’écosystème de la marque, principalement avec l’iPhone mais aussi un peu votre Mac.
Garmin Venu 2 : la meilleure autonomie
- OS Garmin : compatible iOS et Android
- Ecran : 416 x 416 pixels (Venu 2), 360 x 360 pixels (Venu 2S)
- Autonomie : 11 jours (Venu 2), 10 jours (Venu 2S)
- Capteurs : GPS + cardio + SpO2
- Musique : lecteur intégré + Deezer + Spotify + Amazon Music
- Paiement sans contact : Garmin Pay
- LTE : non
Lire mon test sur la Garmin Venu 2
Garmin a amélioré l’interface, autant du point de vue de la résolution de l’écran que des graphismes.
La Venu 2 embarque la dernière génération du capteur cardio/SpO2 de Garmin. Un capteur qui s’est révélé très précis pendant l’effort. Avec 19h (Venu 2S) et 22h (Venu 2), c’est une montre connectée avec une excellente autonomie en enregistrement GPS continu et qui pourra vous accompagner sans problème sur un WE randonnée. Des animations présentent chaque exercice de musculation et de yoga, puis la montre détecte automatiquement et compte le nombre de répétitions et de séries. Sur l’appli Garmin Connect, une carte de chaleur permet de visualiser la sollicitation des groupes musculaires. Le suivi quotidien est complet, du sommeil aux calories, en passant par le stress et le cycle menstruel. Le Body battery reste le meilleur indicateur pour suivre l’équilibre entre activité physique et récupération.
Différents widgets présentent les notifications, la météo, le calendrier, le lecteur de musique. Avec un smartphone Android, on peut répondre aux messages depuis la montre. Le magasin d’applications Connect IQ reste très tourné vers le sport. Parfait pour compléter les capacités natives de la montre, en ajoutant par exemple le suivi d’itinéraire avec dwMap, mais plus limité pour retrouver les capacités de votre smartphone directement sur la montre.
Fitbit Sense : le meilleur suivi santé
- Fitbit OS : compatible iOS et Android
- Ecran : 336 x 336 pixels
- Autonomie : 7 jours
- Capteurs : GPS + cardio + SpO2 + ECG + EDA
- Musique : Deezer + Pandora
- Paiement sans contact : Fitbit Pay
- LTE : non
Lire mon avis sur la Fitbit Sense
La Fitbit Sense est construite sur une base de montre connectée Versa 3 sur laquelle la marque a ajouté plus de capteurs biométriques pour augmenter les capacités de suivi santé.
Les capacités sportives ont été améliorées par l’ajout d’une puce GPS qui était absente des modèles précédents. Le capteur d’impédance dermale et de température donne un suivi du stress plus précis. La combinaison de capteurs et d’algorithmes permet d’obtenir dans l’application Fitbit un bon tour d’horizon dans le suivi sportif et de santé, avec à chaque fois une présentation graphique agréable, une contextualisation des données et des conseils pour évoluer vers des habitudes de vie plus saines. Fitbit Premium renforce encore ces capacités par une analyse encore plus poussée du sommeil.
Le point faible de la Sense en tant que montre connectée, c’est le magasin d’applications de Fitbit, qui n’offre pas autant de possibilités que la concurrence Apple ou Google. Mais le reste y est, avec Alexa comme assistant virtuel, Fitbit Pay et Deezer. Avec un smartphone Android, on peut répondre aux messages depuis la montre. La Fitbit Sense est donc une montre connectée avec un bon rapport fonctionnalités/prix, pour quelqu’un qui n’est pas un geek et recherche quelque chose de simple à utiliser.
Casio ProTrek Smart F30 : la plus robuste
- Wear OS : compatible iOS et Android
- Ecran : 390 x 390 pixels
- Autonomie : 1,5 jour
- Capteurs : GPS
- Musique : Spotify
- Paiement sans contact : Google Pay
- LTE : non
Lire mon test sur la Casio ProTrek Smart F30
Elle cache bien son jeu derrière sa carapace qui lui donne un look de montre indestructible traditionnel des montres ProTrek. La ProTrek Smart F30 est en fait pleinement une montre connectée grâce à Wear OS.
Il n’en demeure pas moins qu’elle a passé avec succès tous les tests de la norme MIL-STD-810 de robustesse de l’armée américaine : résistance à la chaleur, au froid, aux chocs thermiques, aux vibrations, aux chocs, à la corrosion, à la moisissure, à la poussière. C’est une des rares montres connectées orientées sport outdoor, qui offre la possibilité de visualiser de la cartographie et même des vues satellites. En complément, Casio a développé quelques widgets spécifiques pour l’outdoor, comme une boussole dont on peut régler la déclinaison magnétique, l’ensoleillement, un altimètre, un baromètre et les marées. Elle n’est cependant pas conçue pour les sports cardio (course à pied, etc).
Wear OS apporte les notifications, les watchfaces, Google Play Store, Google Assistant, Spotify. La ProTrek Smart F30 a la particularité d’avoir un écran double couche : couleurs pour profiter d’un maximum de fonctionnalités ; noir & blanc pour économiser la consommation de la batterie lorsque c’est nécessaire.
Premier critère de choix : la compatibilité avec votre smartphone
Avant d’acheter une montre connectée pour le sport, vérifiez bien qu’elle sera compatible avec l’OS de votre smartphone. Choisir l’OS de sa montre connectée peut se révéler à la fois simple et compliqué. Simple, si on s’oriente d’emblée vers le même OS que celui de son smartphone : iOS pour un iPhone et Wear OS pour un smartphone Android. Mais après une évolution vers l’interopérabilité des OS ces dernières années, ça se complique en 2021, notamment depuis que la Samsung Galaxy Watch 4 n’offre son plein potentiel qu’avec les smartphones Samsung et n’est plus compatible avec les iPhone.
Et puis Apple a depuis toujours bloqué certaines fonctionnalités des montres connectées sous Wear OS et tous les autres OS (Garmin, Samsung, Fitbit, etc), comme la possibilité de répondre aux messages directement depuis la montre. Mais ce problème est bien lié à l’iPhone et pas à la montre connectée, quel que soit son OS. Que ce soit une Garmin Venu 2, une Fitbit Sense ou une Suunto 7, le problème sera le même.
A côté des 2 géants Apple et Google, on trouvait jusqu’en 2020 des marques qui avaient opté pour le développement de leur propre OS propriétaire, précisément pour s’affranchir des barrières de Wear OS et Apple. C’était le cas de Samsung, avec son OS appelé Tizen et Fitbit avec Fitbit OS. Mais la situation a évolué depuis que Google a racheté Fitbit et lié une alliance avec Samsung.
Pourquoi autant de différences sur l’autonomie ?
Comment est-ce possible pour des marques comme Fitbit ou Garmin de sortir des montres connectées sport avec des autonomies de plus d’une semaine là où les marques spécialisées dans les produits d’électronique grand public comme Samsung et Apple arrivent péniblement à 1 jour, 1 jour ½ d’autonomie ?
C’est vrai qu’en termes de confort, ce n’est pas génial de devoir recharger tous les jours. Certains ne pourront jamais s’y résoudre, même si certains réglages bien choisis permettent d’optimiser l’autonomie. Toutes les montres connectées ont maintenant un mode économie d’énergie mais bon, quand on achète une montre connectée, ce n’est pas le but de devoir couper toutes les fonctionnalités pour en faire une simple montre qui donne l’heure.
Les autonomies record des Garmin et Fitbit relèvent en fait d’une moindre intégration avec le smartphone. C’est généralement limité aux smart notifications, la météo et le calendrier. Il n’y a pas d’interactions entre les applications téléchargées sur la montre et celles du smartphone.
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