Après l'orage

Il a plu toute la nuit, toute la matinée, et encore cet après midi... et puis le ciel s'est éclairci , c'était l'heure de l'entraînement.
Nous étions 6 ce soir pour le footing du jeudi avec une parité parfaite. Au départ tout le monde est regroupé, et ce soir nous partons encore vers le grand tour de 3.8 kilomètres. Un tour jugé plus dur car il y a plus de montées.
Laurent partira en solo boucler ses trois tours...
Avec Syvain nous ferons le premier tour de 3.8 puis le second de 4.2.

Agnès et Sylvie feront le tour de 3.8 puis celui de 3.2 tandis que Brigitte fera le 3.8 suivi du 2.6...

Et nous avons agrémenté cette sortie par une récupération de 0.6...

Et le temps de notre sortie le soleil nous accompagné, nous n'avons eu que trois minuscules gouttes d'eau, que dis je des gouttellettes... Une sortie bien agréable donc...

A samedi


Hubert