Méditation Retour au Calme

Méditation Retour au Calme Séance de méditation pour un retour au calme.

Les demandes du quotidien peuvent créer une accumulation de tensions physiques et nerveuses.

Décrisper petit à petit le corps et le mental, voilà le but de cette séance qui allie exercices respiratoires et méditation.

" Le vrai bonheur est dans le calme de l'esprit et du coeur. " Charles Nodier, écrivain français (1780-1844)

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