Méditation et recentrage

Par Aurélie Godefroy :Immense plaisir de recevoir dans "L'instant présent" de ce mardi 15 novembre 2022, à 19h00, sur @airzenradio , l'excellent Marc de Smedt, l'un des pionniers de l'exploration des différentes techniques de méditation. Spécialiste unanimement reconnu dans ce domaine, il nous livrera, dans ce nouvel entretien, sa vision et son expérience de cette pratique bienfaitrice, aux confins de la spiritualité et de la psychologie.Du bouddhisme au taoïsme, du zen au soufisme, de l'hindouisme au christianisme, religieuse ou laïque, la méditation n'a eu de cesse d'accompagner spirituellement l'humanité. Chemin d'éveil autant que patrimoine culturel immémoriel, elle est un immense et fabuleux voyage intérieur, voyage dans lequel Marc de Smedt a puisé et développé sa pratique personnelle.Dans cette voie méditative, les techniques de respiration, de concentration, de lâcher-prise, sont autant de précieux alliés permettant l'émergence de la clarté et la libération de l'esprit. Elles nous rapprochent, en toute sérénité et en toute conscience, de nous-mêmes, de l'instant présent, de notre instant présent.Une émission comme un fragment de sagesse nécessaire et essentiel, nous ouvrant en grand les portes de la paix intérieure .À découvrir sur https://www.airzen.fr/emissions/mieux-vivre-linstant/
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