Yoga pranayama

Donnez-vous à l'expiration sans la pousser ... allez avec elle. Sentez que vous videz le corps de ses encombrements. C'est le connu, la mémoire que vous éliminez.

Laissez le repos qui suit être un véritable lâcher-prise.

Ne vous précipitez pas vers l'inspiration, donnez-vous à ce repos.

L'inspiration jaillit naturellement, sans besoin.

Le souffle sacralise le corps.

Ne vous pressez pas ! L'apprentissage du pranayama est gratuit.

N'attendez rien!

Soyez tout écoute.

Découvrez votre sensibilité naturelle.

Cet art, dans sa subtilité, tel qu'il est enseigné au Cachemire, est illimité.

La richesse de la création est infinie et tous ses aspects sont soutenus par l'énergie, le souffle, prana.

Découvrez-la!

le yoga tantrique du cachemire/e.baret/le relié poche

Œuvre de Gérard Beaulet

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