Vous vous trouvez trop gros, trop maigre, pas assez musclé,... ? Et avec l'arrivé de l'été ces complexes sont décuplés. Alors, comment vous en libérer et cultiver une image positive de votre corps ? Voici comment faire face à vos insécurités, remplacer les pensées négatives par des pensées positives, éviter les comparaisons toxiques et vous entourer de soutien bienveillant. Développez une estime de soi solide et épanouissez-vous dans votre corps. Bel été à tous sans complexe !
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