Les troubles du sommeil : causes, conséquences et solutions

Les troubles du sommeil, phénomène de plus en plus courant dans notre société hyperconnectée et stressante, peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé physique et mentale. L’insomnie, les cauchemars récurrents ou l’apnée du sommeil sont autant d’exemples qui perturbent nos nuits. Ce dysfonctionnement au repos nocturne peut être causé par divers facteurs que nous […]

The post Les troubles du sommeil : causes, conséquences et solutions first appeared on Kikoosland vous dit tout sur l'actu du moment.