Éliminer le sucre de son alimentation est devenu une priorité pour beaucoup. Effectivement, les effets néfastes du sucre raffiné sur la santé sont bien documentés. L’excès de sucre est souvent lié à des problèmes comme le diabète, l’obésité et les maladies cardiovasculaires.
Les avantages d’une réduction drastique de sucre ne s’arrêtent pas là. Une alimentation pauvre en sucre peut améliorer …