Quand un regain d'énergie est nécessaire …

Avez-vous aussi l'impression que parfois, la motivation ou l'envie d'avancer sur un projet nous fait défaut et que, malgré l’importance de l’enjeu, on se sent incapable de se motiver et de faire ce qu’il faut ? Si c'est le cas, vous n'êtes pas seul. Malgré mes bonnes intentions, il m'arrive de traverser des moments difficiles et de ne plus savoir comment me relancer ou me ressourcer.

Bien sûr, lorsqu'il s'agit d'une situation temporaire et brève, je m'arrête, je sors vivement de mon bureau, je vais à la cuisine, prends un verre d'eau et sors sur la terrasse pour me revigorer. Cependant, pour le blocage mental majeur dont je parle, de nombreux « spécialistes » recommandent plus d'exercice physique, des pauses plus longues, une meilleure discipline générale, voire un régime alimentaire adapté ou une thérapie. 

Je ne vais pas aussi loin et je privilège la simplicité. Je regarde la situation droit dans les yeux et me demande : « Qu'est-ce qui me retient ? Ai-je peur de m'attaquer à cette tâche ou à cet effort ? » Cette question est toujours décisive, car je ne laisse absolument aucune place à la peur ou à l'appréhension. 

Je ne peux accepter d'être intimidé par un obstacle insignifiant et sans danger vital, alors je rassemble toute l'énergie nécessaire pour me remettre en route et me remettre à mon projet. Simple et efficace, du moins pour moi !