En France, 95 % des consultations médicales auraient un lien direct ou indirect avec le stress, selon plusieurs études récentes. Ce phénomène ne se limite plus aux seules situations extrêmes.
Des troubles du sommeil aux maladies cardiovasculaires, le stress influence une large gamme de fonctions biologiques. Face à cette réalité, des stratégies concrètes s’imposent pour limiter ses effets délétères sur …