La souffrance est toujours une forme de non-acceptation, de résistance inconsciente à "ce qui est". L'intensité de la souffrance dépend du degré de résistance au moment présent, et celle-ci, en retour, dépend du degré d'identification au mental. Le mental cherche toujours à nier le moment présent et à s'en échapper. Autrement dit, plus on est identifié à son mental et plus on souffre.
On peut également l'énoncer ainsi : Plus on est à même de respecter et d'accepter le moment présent, plus on est libéré de la douleur, de la souffrance et du mental.
~ Eckhart Tolle - Mettre en pratique Le pouvoir du moment présent
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S'il y a une quelconque forme de souffrance, il n'y a pas de connaissance de soi.
~ Jiddu Krishnamurti - Talk 4, Paris, 27 May 1965
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Il y a illusion lorsqu'il n'y a pas de connaissance de soi.
~ Jiddu Krishnamurti - Talk 8, Paris, 24 Septembre 1961
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