voilà un délicieux smoothie pour bien démarrer la journée
pour quasi tous mes smoothies j'utilise du lben ; je trouve que ça donne un goût spécial que j'aime beaucoup
ingrédients :
2 bananes
1 kiwi
250 ml de lben
préparation :
épluchez les bananes, les coupées et mettre dans le blender, ajouter la chair du kiwi et le lben
vous mixez le tout et servir bien frais