Aide vidéo pour gérer le stress de la rentrée

De nombreuses situations provoquent du stress: la reprise du travail, la rentrée scolaire…

Contractés, on a du mal à respirer, on perd ses moyens et le contrecoup est parfois fatigant.

Cinq petites vidéos vos montrent des exercices simples pour se relaxer, chez soi après une journée de travail ou au bureau.