nous étions quinze coureurs sous un ciel menaçant. Et même durant notre séance nous avons pu sentir quelques gouttes... Mais la pluie ce fut pour après l'entraînement.
Essentiellement du footing ce soir... sauf pour le groupe Hubert, Sylvain et Loïc qui ont réalisé 2 fois 1000 plus deux fois 500 m ( à 12 km/h
pour moi) Une séance de 8 kilomètre au total.
Marie-Rose s'est lancée sur 5 fois 1000.... soit 7 km au total.
Laurent a entraîné Marie-France sur un parcours de 8 km. Brigitte et Delphine ont couru 6 bornes.
Sur un parcours de 6.5 kilomètres on a pu voir Stéphanie, Marie-Laure, Agnès, Magali, Colette,
Frédéric, Walter...
Et si le ciel était sombre la température n'était guère plus clémente avec ses 18 degrés...
A demain pour le test VMA, puis samedi matin pour le footing... puis ce seront les courses du WE... Lille pour les uns, Amiens pour les autres...
Hubert