... je dévale le macadam...
J'ai finalement bien couru ce matin :
mes 5,4 habituels en 32 minutes dont une petite pause causette avec des copines qui couraient aussi de bon matin.
Et tout ça grâce à :
- 1 - mon iPod bleu :
Il est plus gros sur la photo qu'en vrai :)
1ère fois que je l'utilisais ce matin alors que je l'ai depuis 3 mois :)
J'avais mis dessus Madonna : le CD de la musique du film Dick Tracy : une musique plutôt cool, j'aime bien tous les morceaux (si vous voulez connaître, c'est ici - petite préférence pour la 6 et 9).
Je ne voulais pas une musique trop rythmée pour ne pas me griller...
Demain, j'essaie un cours que j'ai téléchargé sur le net :
http://www.jiwok.com/sports.php
J'ai pris le cours pour m'accompagner sur une heure de course : je vous redirai demain soir
- 2 - Mon habit de catwoman : enfin surtout ses jambes :)
Je m'explique :
ce matin, il faisait seulement 9 petits degrés au-dessus de 0 alors je suis partie en T-Shirt et j'ai mis mon long caleçon d'automne et j'ai eu l'impression d'avoir, d'un seul coup, des jambes longues et fuselées :)
Emma m'a fait un bisou juste avant de partir en disant : Aurevoir, Maman Batman :)
ça donnait à peu près ça : Quoi ? Prétentieuse, moi ? ;)
Les petites étoiles, c'est juste parce que je ne sais pas dessiner les visages et les mains :)
Enfin voilà, tout ça pour dire, que les Foulées de Charmes sont dans 15 jours : Entraînez-vous bien !
Biz
cat