"Cessez de parler, de penser, et il n'y
aura rien que vous ne compreniez pas."
Proverbe bouddhiste
Le silence permet de prêter attention à tout, d'observer le flot de "détritus mentaux" qui traversent sans cesse nos esprits.
Ne pas constamment agir : cet apprentissage nécessite une ouverture d'esprit, du temps et de la patience.
Evitez les programmes de télévision, les articles de journaux qui ne vous apportent rien et vous volent votre temps, votre espace mental et votre silence.
Ce sont des soporifiques qui vous bercent dans leur une passivité abrutissante, et du chewing-gum pour les yeux.
Le silence vous aidera à vous étendre dans son vide. Il est un espace réceptif.
Laissez-le être votre guide.