Petit rappel : la méthode Pilates est conçue pour rééquilibrer la structure globale de votre corps. On n’est pas là pour mincir mais pour se gainer et remodeler sa silhouette. Moi je suis fan. C’est doux et en même temps très exigeant. Ca oblige à se poser et à s’appliquer dans tous les mouvements à réaliser. Fermez la parenthèse.
Et revenons à Stéphanie. Jolie, douce, un peu timide mais sûre d’elle. Elle nous invite à prendre place sur des tapis. Nous explique que l’on va travailler avec des foam rollers. Petit tube de mousse qui se place dans le dos et sur lesquel on se couche quasiment en équilibre. Une séance tout en proprioception. Incommode.
Je me suis sentie seule face à mes abdos mous, à mes muscles profonds inexistants, à mes inspire/expire trop courts , à mon centre introuvable , à mes côtes qui s’écartent pas comme je veux ou mon nombril qui n’est jamais rentré dans le sol. Mais ça c’est pas la faute à Stéphanie. Elle avait beau me demander de faire de jolis mouvements et de jolies couronnes avec les mains, je n’ai eu que crampes et foam roller récalcitrant sur lequel j’ai eu toutes les peines du monde à rester en équilibre. Maintenant je peux vous le dire, l’équilibre et moi décidement ça fait cinq. J’ai donc consciencieusement saboté à peu près toutes les positions. Toujours un oeil en coin sur les postures superbes de Krystel qui, elle, avait trouvé l’équilibre corps-esprit parfait. Pas certaine d’avoir évacué le stress moi ce jour là…sauf qu’après, je dois l’admettre, j’ai eu une réelle sensation de mieux être.
Alors bon. A découvrir sans tarder.
Les cours ne sont accessibles que sur réservation, au tarif de 22€ la séance. C’est pas donné, donné, on est d’accord.