Pour la cuisine, il m'arrive de faire simplement la recette suivante : Réduire en poudre 10g de flocons d'avoine (mixer le plus possible) puis y ajouter 90g d'eau.
En cosmétique, je pars de la même recette mais je ne mixe pas les flocons et fais chauffer le tout avant de filtrer le gel obtenu...
Voilà vous savez tout. Simple non !
En cosmétique l'avoine possède des propriétés émollients, anti-oxydantes, cicatrisantes, régénérantes, adoucissantes...
Attention, l'avoine n'est pas recommandé aux intolérants au gluten...