Le rire permet d'évacuer le stress et de mettre en berne la fatigue. Sylvie Tartu de l'association Vivencia en partenariat avec La fête du Vivant propose un stage de rigologie et de gym cérébrale, samedi 20 février, de 10h30 à 17h30 à la salle municipale de Plounéour-Ménez.
De très nombreuses techniques existent pour rire : yoga du rire, sophrologie ludique… « Le rire a de véritables vertus bienfaisantes. Nos grand parents riaient entre 15 et 20 minutes par jour » souligne Sylvie Tartu. Mais attention, pour cette rigologue bretonne, il faut utiliser un rire « respecteux de l’autre ».
Précisions avec Sylvie Tartu, rigologue.
Pratique.
Site web, www.vivencia29.fr
Infos au 06 60 86 98 89.