Toutes les starlettes d'Hollywood puis de France n'ont juré que par ça avant de passer au yoga...aujourd'hui Miss Zen lance le pilates version moins d'un an :
On commence par plier les jambes
On étire le bras gauche pour attraper le cerceau
On avance la main le plus loin possible pour étirer le dos
On étire le bras droit pour choper une étiquette
et on plonge en avant pour conclure
Ceci est mon "Un look, un jour" de la semaine pour Madame Zaza.