Selon la médecine ayurvédique, celui qui est assujetti à des symptomes liés à une surcharge de toxines est dans une phase ''Prodrome'' qui aboutira dans 1 an /10 ans/25 ans à la maladie.
Les toxines dont le corps n'arrive pas à s'en débarrasser s'entreposent dans le corps (villosités intestinales...) en accélérant ainsi son vieillissement, détériorant les cellules et tissus. A la longue, l'affection des organes va entrainer la maladie.
Différentes pratiques naturelles ( ayurveda, naturopathie...) permettent de purifier notre corps des toxines envahissantes et de retrouver la santé, la forme et la beauté naturelles. Avant de vous présenter leurs recommandations, regardons de plus près ce qui génère ces toxines et les conséquences nuisibles de leur présence pour notre organisme.
D'où viennent ces toxines ? On distingue :
Les toxines exogènes : pollution atmosphérique, tabac, métaux, pollutions alimentaires...
Les toxines endogènes : infections bactériennes virales, les produits du métabolisme des bactéries contenues dans les intestins...
Les toxines autogènes qui résultent des déchets du métabolisme corporel
Les symptômes généraux d'une intoxination
- Fatigue au lever malgrè une bonne nuit!
- insomnie,
- cernes,
- lourdeur, langeur, raideur,
- douleurs ostéotendineuses, articulaires, problème de dos
- problèmes dermatologiques,
- odeurs corporelles ( sueur, haleine,selle...),
- irritabilité,
- manque d'appétit,
- troubles digestifs,
- toute allergie et intolérance...
- rhumes, maladies ORL fréquentes,
- migraines,
- cellulite,
- ...
Les avantages de la détoxication de l'organisme
- Un regain d'énergie.
- Une diminution de la tension artérielle, du taux de cholestérol.
- Une immunité accrue.
- Une meilleure qualité de peau.
- Une diminution des méfaits du vieillissement.
- Une amélioration des facultés de mémorisation et de concentration.
Que faire ?
Faire l'inverse de ce que l'on a fait ! Se désintoxiquer ! Quelques bonnes habitudes simples à faire :
- Bougez !
- Respirez !
- Gérez ! ...votre temps, votre stress...
A retenir !
70% des facteurs de vieillissement sont directement liés à notre hygiène de vie. La ''détox'' de votre organisme doit donc être une priorité...Comme le disait Hippocrate, l'alimentation est notre première médecine.
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En attendant, venez bouger, respirez et gérez... lors des ateliers que j'organise régulièrement. Consulter la rubrique ''agenda '' de mon site.
Vous pouvez auss prendre RDV pour un Drainage Lymphatique oriental ... Que de légèreté et bien être après !
Au plaisir de vous rencontrer....
Karine Smagghe
Docteur en Sciences de la Vie, de la Santé et des APS
Praticienne de Shiatsu