Déjà ce matin on a pu constater que le beau temps était là. Nous n'étions que trois ou quatre et puis très vite ils sont arrivés... le groupe s'est étoffé. Il y en a qui partent plus tôt, il y en a qui partent avant, et puis ils y a ceux qui arrivent après ou en retard...
Au total ce sont 20 coureurs qui ont footininé ou qui ont fait leur sortie longue.
Jean-François pour qui s'était jour de reprise a couru sagement 5 km avec Eric. De même Alia.
Hubert 6.2.
Christèle 9.
7 coureurs se sont lancés sur 10 km: Mariel et Nathalie (en 1 H 12), Sylvain (54'), Geoffrey (1 H 04), Laurent (55'30), Krystèle et Colette (1 H 10' 01).
Walter et Fred ont couru 10 km ou plutôt non, 11.5 (en 1 H 11)
Martine, Stéphanie et Catherine ont terminé les 14.3 km en 1 H 35.
François est arrivé après 17 km de sortie en 1 H 38 et Guillaume a bouclé ses 19 km.
Caroline, la vingtième, est allée "plus vite que Guillaume"...
Pendant cette sortie ils et elles ont eu très peur à Cachy
Très très peur.
La semaine prochaine certains iroint à Marcelcave:
La séance s'achève avec quelques étirements, des exercices de souplesse..."J'y arrive.....!!!"
Bon dimanche