Youpi, une semaine de régime protéiné et plus de 2 kgs perdus!
Cela peut paraître peu 2 kgs, mais cela fait toute la différence: ventre plus plat, la ceinture qui se ferme sans tirer sur le bouton et surtout une impression de légèreté et que tout va bien!
Je poursuis cette semaine minceur par un sachet de protéines par jour au petit-déjeuner ou au déjeuner, sans sacrifier au plaisir de la gourmandise. Quelques baies de Goji dans la crème dessert à la vanille, ou un peu d'arôme caramel dans celle au chocolat... pour personnaliser ces sachets à mes envies du moment.