1ère règle : décidez ce que vous voulez atteindre avec précision
2ème règle : établissez un délai dans le lequel atteindre votre objectif
3ème règle : posez vous la question suivante : Suis-je absolument motivé(e) à atteindre cet objectif ? Si la réponse est affirmative passez à la règle 4, autrement changez d’objectif !
4ème règle : mon objectif est-il en accord avec mes valeurs actuelles ? Si oui, passez à la règle 5. Autrement posez vous la question suivante : comment dois-je modifier mon objectif afin qu’il soit compatible avec ma vie actuelle ?
5ème règle : qu’est-ce qui me permettra de réaliser l’objectif dont je rêve ?
6ème règle : transformez votre objectif en must !