- 2 escalopes de poulet
- 1 yaourt nature 0%
- 1 CàS rase de poudre de curry
- Sel et poivre
Dans un bol, mélanger le yaourt et le curry. Ajouter le sel et le poivre.
Badigeonner les escalopes de ce mélange.
Mettre au frigo 1 heure ou +.
Faires cuires les escalopes dans une pôele et rajouter le yaourt au fur et à mesure de la cuisson.
Merci Lolibox pour cette recette, vous en trouverez pleins d’autres également sur son blog ainsi que des recettes light ou non light. Remplacer le yaourt par du fromage blanc le jeudi PP