Écrire
Écrire, c’est entrer en relation avec son esprit. Cet acte engage simultanément l’intellect, l’intuition et l’imagination. Si nous ne savons pas exactement où nous en sommes, comment pouvons-nous prendre une direction pour continuer ?
Lorsque vous êtes en colère, écrivez. C’est le meilleur moyen de mettre une distance entre vous et vos problèmes. Comme si, quelque part ils ne vous appartenaient plus vraiment. Et c’est le meilleur somnifère. Après avoir versé de l’encre et vidé votre cœur, vous vous sentirez plus serein.
Les images intérieures sont aussi importantes pour l’âme que celles de la nature pour les yeux.
Ayez votre propre cahier de citations, poèmes, blagues, récits mémoires.
Dans la joie ou la peine, écrire est le meilleur moyen pour prendre soin de soi.