- Le magnésium est un un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation
- Le magnésium est nécessaire à tous les processus biochimiques de l'organisme, au métabolisme, à la synthèse des acides nucléiques et des protéines, et à la majorité des fonctions de notre organisme, comme la reproduction cellulaire, la production d'énergie, la transmission des influx nerveux.
- Comme l'organisme ne dispose d'aucune réserve en magnésium, il lui faut un apport régulier journalier pour faire face à ses besoins physiologiques
- On trouve le chlorure de magnésium en pharmacie, sachet de 20g