Lundi 22 novembre 2010
Petit déjeuner : 70g de chocapic (5) + 20cl de lait 1/2 écrémé (2) + 20cl de jus de fruits (1,5) = 8,5
Déjeuner : escalope de dinde aux pêches (5) + pâtes à satiété (4) + 1 yaourt nature (1) = 10
Collation : 1 cappuccino (2) + 1 pamplemousse (0) = 2
Dîner :
Total : 20,5/29 flexi** pour le moment