Lorsque la nourriture estconsomméecorrectement,cela aide letube digestif de prévenirles troublestels que lesbrûlures d'estomac,ballonnementset laconstipation
Eh bien,voiciquelquesalimentsquisontbonspourla digestion selonThe Times Of India
-Gingembre Le gingembre contientgingerolactivequi produitun sentimentde chaud, épicé,de stimulationet depropriétés thérapeutiquesEn plus d'êtreuneépice de cuisine,le gingembreestsouventutilisécommeun médicamentpourles troublesdu système digestif,tels quedes nausées
-Fenouil Fenouilcontient l’anétholequipeutsoulagerle système digestif. Le fenouilcontient de l'acideaspartique,qui agitcomme un anti-flatulent.
-Yaourt Le yogourtcontientdes bactériesprobiotiquesqui sontbonnes pour l'intestinLes probiotiquesgarderontl'intestin de resterdans les meilleures conditions,tout enprévenant les maladiesinvasivespar les alimentsEtaussi d’améliorerla fonctiondigestive
-Menthe la mentheest souventutilisée commeun traitementpour l'indigestion,les brûlures d'estomacetdes flatulencesLa menthe estaussiconnuepourson efficacitéàstimulerl'appétitIlest égalementcapable detraiter les nausées etmaux de tête
-Feuilles de laurier Les feuilles de lauriersontdéjàéprouvées, d’êtres capablesdetraiterla migraine,l'anxiétéetle stressCesfeuilles peuventaussi améliorerle systèmedigestifetaident à purifierle système