Aux élèves de se répartir en trois groupes et de tourner sur ces ateliers, chacun à son rythme. Le but : un bon réveil musculaire (la résurrection) avant de déguster les oeufs en chocolat de Pâques !
A force de SMS de relance des copains, Fanfan arrive en courant. Sofiane le rejoint bien vite. La troupe est au complet.
Après la halte auprès des barres de traction, tout le monde repart en footing, se perd, puis se retrouve auprès des terrains de volley pas très loin du lac de Saint-Mandé. C'est alors le moment des abdos puis des étirements.
On enroule le bassin !
Arrive le moment de la photo finale. Par ce très beau temps et par cette chaleur, les débardeurs sont de sortie. Une telle météo en avril annonce-t-elle la canicule ? Un bootcamp à Paris-plage en perspective ?
Pour l'heure, c'est le moment de la chasse aux oeufs, aux poules et lapins en chocolat !
Pour participer au prochain bootcamp : manager@gregory-capra.com