Smoothie poire groseilles
Ingrédients : (pour un gros verre)
130 gr de groseilles
1 poire
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe de lait concentré sucré
150 ml de lait demi-écrémé
Matériel nécessaire :
un blender – un chinois
« Recette » :
Mettre tous les ingrédients dans le bol du blender, mixez. Passez la préparation dans le chinois pour enlever les grains des groseilles.
Mettre au frais avant de déguster.