- 1 courgette de la taille d’une saucisse
- gruyere rapé allégé (toléré)
- Ketchup dukan/moutarde
- 2 saucisses de volaille (toléré)
Coupé en 2 la courgette dans la longueur, creuser légèrement afin de pouvoir placer la saucisse a l’intérieur, et mettre a cuire a la valeur
Cuire la chaire à l’eau. Laisser refroidir. Et mélanger avec le gruyère.
Tartiner de moutarde/ketchup, placer la saucisse et recouvrir du mélange gruyere et hop au four juste le temps que ca gratine