Athlete Endurance Training Network

Publié le 21 juillet 2011 par Athleteendurance

Bientot 3 mois que je travaille chaque jour sur la nouvelle version d'athlete Endurance
Athlete Endurance est devenu un « facebook Running » et de l’entrainement.
Il s’articule sur 3 axes :
  • Le contenu sur l’entrainement : plan d’entrainement et articles running
  • ROADI : le carnet d’entrainement course à pied avec les plans d’entrainement intégrés

Vous trouverez dans ROADI  les plans d’entrainement :
  • entrainement 10 km
  • entrainement semi marathon
  • entrainement marathon
  • entrainement trail
Vous trouverez sur le site un article complet sur la VMA et sur le VO2MAX
Je vous invite à vous inscrire pour découvrir l'entrainement  et l'interactivité de cette évolution