- 80g de semoule complete par personne
- sel
Dans un récipient qui va dans le micro-onde, verser la semoule et sel
Recouvrir d’eau, de maniere que 0,5cm d’eau de plus recouvre la semoule
Mettre au micro-onde pendant 3mn30
C’est pret
Ma note dukanienne: Voilà ce que je me prépare quand je n’ai pas envie d’attendre les 40mn de cuisson du riz complet ou les 8mn des pates completes