Comme je l'ai mentionné plus haut j'allaite maintenant depuis 1 mois seulement ce qui ne fait pas de moi une experte en allaitement mais voici tout de même quelques conseils et suggestions que je peux donner aux futures ou nouvelles mamans. Des choses que je trouve pratiques et indispensables:
D'autres suggestions:
-Demander à votre médecin une prescription pour la crème du Dr. Newman, c'est la crème miracle pour les mamelons gercés. Puis aucun besoin de l'essuyer avant de mettre votre bébé au sein.
-Boire beaucoup beaucoup d'eau.
-Demander pour une marraine d'allaitement, moi j'adore la mienne et ses précieux conseils.
-Éviter le café, l'alcohol.
-Éviter la sauge, il paraît que lorsqu'on consomme de la sauge notre production de lait diminue.
-Éviter les produits laitiers et la viande de bœuf, selon le bouquin Comment nourrir son enfant, il paraît que ça peut donner des coliques à votre bébé.
-Pour favoriser la montée de lait, vous pouvez prendre des suppléments de fenugrec et de chardon bénit.
-Soyez patientes et persévérer, le lait maternel est le meilleur aliment qu'on peut offrir à notre enfant et les bienfaits pour nous aussi sont non négligeables.