Nous revoici lancés pour une nouvelle année du Tour du Monde en Bento ! La fin de l'année 2011 et le début de l'année 2012 n'a pas été facile pour ce voyage avec une escale qui nous a posé de grandes difficultés ! C'était l'Islande…
J'ai bien essayé de trouver des recettes typiquement islandaises mais j'ai eu du mal à en trouver. J'ai donc contourné le problème en remontant dans le passé du pays et à sa découverte au IXe siècle par les vikings. Je suis donc allée chercher des recettes vikings… Oui ce fut plus facile de trouver une recette dite viking qu'une recette islandaise sur le net…
Et je vous livre mes sources :
- la cuisine viking
- Úlfélagar – l'alimentation chez les vikings
- la gastronomie en Islande
- l'alimentation en Islande
Pour ce bento islandais, j'ai réalisé une recette de crevettes glacées au miel, que vous trouverez en suivant le premier lien, accompagné d'une salade de carmines et de pommes de terre.
N'ayant pas tout à fait suivie à la lettre la recette des crevettes glacées au miel, et parce que je souhaite la conserver ici, je vais donner la recette des crevettes glacées au miel.
Crevettes glacées au miel
500g de crevettes roses
2 càs d'huile de pépins de raisin
4 càs de sauce nuoc-mâm
4 càs de miel d'acacia
1 oignon
poivre noir
Décortiquer les crevettes et faire une incision sur le dos pour retirer le boyau noir.
Verser l'huile dans un wook ainsi que le miel, le poivre noir moulu et la sauce nuoc-mâm. Ajouter les crevettes et laisser les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres (environ 5 minutes). Enlever les crevettes et réserver les au chaud. Ajouter l'oignon préalablement haché et laisser réduire la sauce.
Disposer délicatement les crevettes sur un plat et verser la sauce par dessus.
Qui a réussit à braver l'alimentation islandaise ?
J'y ai vu tout d'abord Diana et Diana pour une premier tour en décembre, Alain, Pipistrelle et Trotine, qui comme moi a eu bien du mal à trouver le chemin de l'Islande !!