- 1 sachet protéiné boisson expresso Kot
- 50g céréales Nestlé+ au chocolat
- 5g Hermesetas poudre
- 1 petit-suisse maison 0% (40g égoutté)
Commencer par mélanger le sachet protéiné avec le petit-suisse égoutté.
Ajouter ensuite les céréales émiettées et l'Hermesetas.
Bien mélanger de façon à ce que toutes les céréales soient bien enrobées.
Répartir dans 3 moules silicone à financiers en tassant bien .
Mettre au frigo 4h minimum pour pouvoir les démouler .
Ces barres de céréales hyperprotéinées sont riches en fibres avec le sachet protéiné expresso (13.6%) , Hermesetas (40%) et les céréales complètes au chocolat Nestlé+ (12.6%) .
Ces barres de céréales sont moelleuses grâce au petit-suisse ......et avec une bonne odeur d'expresso !!!!
Parfaites pour un petit déj hyperprotéiné et minceur......