Presque tous les CrossFitters disent que le CrossFit les a rendus meilleurs au lit. Les hommes comme les femmes disent que le CrossFit a amélioré leurs sexualités.
Très peu d’études sur le sexe ont examiné le lien entre l’exercice et l’excitation ou le plaisir. Dr Cindy Meston, titulaire d’un doctorat chercheur sur le sexe à l’université du Texas à Austin, a mené une série d’études qui ont tenté de découvrir un lien entre le système nerveux sympathique (SNS) l’excitation et la réponse sexuelle. Meston explique comment les chercheurs ont utilisé des séances intenses de VTT pour augmenter l’activité du SNS chez les sujets de l’expérience, qui ont aussi dû regarder des films neutres et pornographiques. Meston a alors écrit : « Faire de l’exercice en présence d’un stimulus érotique prépare le corps pour l’excitation sexuelle. »Un couple de CrossFitter a dit que juste après un WoD, c’est le moment où ils sentent le plus l’envie de le faire.