Atelier "Le Yoga pour le dos"

VIPTRAINERS™ vous propose :

Les ateliers de yoga

Un nouvel atelier "Découverte du Yoga" le 27 janvier :Un atelier dédié à la santé du dos avec un apprentissage sur les causes du mal de dos, les erreurs à éviter et la bonne pratique à adopter : Postures pour renforcer le dos, soulager les douleurs et se détendre.Le Stage, d’une durée de 2 heures, est accessible à tous ceux qui veulent protéger leur dos et/ou soulager leurs douleurs existantes.Une alternance de théorie et de pratique du Yoga présentée par Yogi Elke, enseignante expérimentée  chez VIPTRAINERS™ et certifiée par Yoga Alliance Internationale.Le style de Yoga est inspiré par le Hatha Yoga traditionnel tel qu’il est enseigné en Inde.Au programme nous aurons :

• Introduction aux principes du Yoga et les bienfait spour le dos
• La posture correcte
• Les exercices respiratoires pour soulager la douleur
• Les postures de Yoga pour renforcer le dos et soulager la douleur
• La relaxation finale pour vous détendre en profondeur

Rendez-vous le dimanche 17 février de 18h à 20h auPOINT GYM :
211 bis, rue de la Croix Nivert - 75015 ParisMétro Convention / Boucicaut ou Porte de Versailles.

Coût: 36€, prix spécial pour nos membres Facebook 29€ !!
Pour cela il suffit d’aimer notre page :
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Inscriptions ci-dessous :

Tarifs

Public €36,00 EUR Fan Facebook €29,00 EUR

Votre identifiant FB

ou par mail en cliquant ici ou en appelant Elke au 0777053718.
Le Stage est aussi accessible aux détenteurs de Coupons VIPTRAINERS™ et de Pass Noël VIPTRAINERS™ 
Attention les places sont places limitées à 15 !
Les prochaines ateliers à noter dans vos agendas :
3 mars : Le Yoga pour les enfants de 5 à 10 ans (de 10h à 11h30)3 mars : Le Yoga pour les enfants de 10 à 16 ans (de 11h30 à 13H)24 mars : Le Yoga contre la fatigue (18-20h)21 avril : Le Yoga pour un ventre plat (18-20h)
A très bientôt,
La Team VIPTRAINERS™