Atelier "Le Yoga pour le dos"

Par Viptrainers @viptrainer
VIPTRAINERS vous propose :

Les ateliers de yoga

Un nouvel atelier "Découverte du Yoga" le 27 janvier :Un atelier dédié à la santé du dos avec un apprentissage sur les causes du mal de dos, les erreurs à éviter et la bonne pratique à adopter : Postures pour renforcer le dos, soulager les douleurs et se détendre.Le Stage, d’une durée de 2 heures, est accessible à tous ceux qui veulent protéger leur dos et/ou soulager leurs douleurs existantes.Une alternance de théorie et de pratique du Yoga présentée par Yogi Elke, enseignante expérimentée  chez VIPTRAINERS et certifiée par Yoga Alliance Internationale.Le style de Yoga est inspiré par le Hatha Yoga traditionnel tel qu’il est enseigné en Inde.Au programme nous aurons :
  • Introduction aux principes du Yoga et les bienfait spour le dos
  • La posture correcte
  • Les exercices respiratoires pour soulager la douleur
  • Les postures de Yoga pour renforcer le dos et soulager la douleur
  • La relaxation finale pour vous détendre en profondeur

Rendez-vous le dimanche 17 février de 18h à 20h auPOINT GYM :
211 bis, rue de la Croix Nivert - 75015 ParisMétro Convention / Boucicaut ou Porte de Versailles.

Coût: 36€, prix spécial pour nos membres Facebook 29€ !!
Pour cela il suffit d’aimer notre page :
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Inscriptions ci-dessous :

Tarifs

Public €36,00 EUR Fan Facebook €29,00 EUR

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ou par mail en cliquant ici ou en appelant Elke au 0777053718.
Le Stage est aussi accessible aux détenteurs de Coupons VIPTRAINERS et de Pass Noël VIPTRAINERS 
Attention les places sont places limitées à 15 !
Les prochaines ateliers à noter dans vos agendas :
3 mars : Le Yoga pour les enfants de 5 à 10 ans (de 10h à 11h30)3 mars : Le Yoga pour les enfants de 10 à 16 ans (de 11h30 à 13H)24 mars : Le Yoga contre la fatigue (18-20h)21 avril : Le Yoga pour un ventre plat (18-20h)
A très bientôt,
La Team VIPTRAINERS