1. Aliments épicés Les aliments épicés peuvent augmenter votre métabolisme, en plus ils sont délicieux. Mais les aliments épicés interférer avec le processus digestif et peuvent aussi causer une inflammation de l'estomac. 2. Chou C'est l'un des aliments qui peuvent produire des gaz comme digérés lentement, provoquant des ballonnements 3. Aliments frits La nourriture grasse ne peut être digérée facilement, causant des gaz et les ballonnements. 4. Sel Les aliments riches en sodium peuvent retenir l'eau dans le corps qui cause le ballonnement dans l'estomac. Évitez les aliments salés tels que les aliments transformés. 5. Produits laitiers L'intolérance au lactose peut également augmenter le risque de ballonnement de l'estomac. Donc, vous devez éviter tous les produits laitiers si vous souffrez d'une telle intolérance. Ce sont des aliments qui peuvent provoquer des flatulences. Vous pouvez toujours les manger mais en quantités limitées. [via]
Flatulences vous rendre mal à l'aise. Ce problème de santé survient en raison d'un excès de gaz dans les intestins.
1. Aliments épicés Les aliments épicés peuvent augmenter votre métabolisme, en plus ils sont délicieux. Mais les aliments épicés interférer avec le processus digestif et peuvent aussi causer une inflammation de l'estomac. 2. Chou C'est l'un des aliments qui peuvent produire des gaz comme digérés lentement, provoquant des ballonnements 3. Aliments frits La nourriture grasse ne peut être digérée facilement, causant des gaz et les ballonnements. 4. Sel Les aliments riches en sodium peuvent retenir l'eau dans le corps qui cause le ballonnement dans l'estomac. Évitez les aliments salés tels que les aliments transformés. 5. Produits laitiers L'intolérance au lactose peut également augmenter le risque de ballonnement de l'estomac. Donc, vous devez éviter tous les produits laitiers si vous souffrez d'une telle intolérance. Ce sont des aliments qui peuvent provoquer des flatulences. Vous pouvez toujours les manger mais en quantités limitées. [via]
1. Aliments épicés Les aliments épicés peuvent augmenter votre métabolisme, en plus ils sont délicieux. Mais les aliments épicés interférer avec le processus digestif et peuvent aussi causer une inflammation de l'estomac. 2. Chou C'est l'un des aliments qui peuvent produire des gaz comme digérés lentement, provoquant des ballonnements 3. Aliments frits La nourriture grasse ne peut être digérée facilement, causant des gaz et les ballonnements. 4. Sel Les aliments riches en sodium peuvent retenir l'eau dans le corps qui cause le ballonnement dans l'estomac. Évitez les aliments salés tels que les aliments transformés. 5. Produits laitiers L'intolérance au lactose peut également augmenter le risque de ballonnement de l'estomac. Donc, vous devez éviter tous les produits laitiers si vous souffrez d'une telle intolérance. Ce sont des aliments qui peuvent provoquer des flatulences. Vous pouvez toujours les manger mais en quantités limitées. [via]