{Laure}
La saison des rhumes est là alors pour un peu de réconfort voici la recette d’un smoothie vitaminé
Ingrédients pour deux petits smoothies :
- 2 petites poires bien mûres
- 1 banane
- Quelques noix
- Lait d’amande (selon votre gout)
Dans un blender commencer par mettre ensemble les poires, les bananes et les noix. Quand le mélange devient une purée, ajoutez le lait et mixer.
Voila c’est prêt ! Si vous n’aimez pas le lait d’amande vous pouvez faire avec du lait normal mais je trouve que le lait d’amande donne un goût bien particulier et c’est super bon.
Régalez-vous !
@Laure