Aďe je vais Craquer ......
Comment ne pas craquer ?
Voilŕ que je fais mon régime depuis 18 jours et que j’ai peur de craquer.
Depuis que j’ai attaqué la phase de croisičre, je ne perds plus vraiment du poids mais je fais le Yo Yo.
D’un coup, j’ai peur de craquer car lŕ j’avoue que c’est plutôt démotivant. Pourtant, je ne fais aucune entorse au régime, je le suis ŕ la lettre. C’est bizarre car dčs que je suis en journée PL je prends quelques grammes supplémentaires.
Est-ce que vous aussi vous avez été ou ętes confronter ŕ ce problčme ? Comment faites-vous pour y remédier ? Est-ce normal que mon corps réagisse ainsi ?
Cela ne m’encourage en rien, comment je vais ętre ŕ force ? Si je dois reprendre mes kilos perdus dčs que je mange des légumes ?
Pourtant, j’étais hyper motivée et j’étais męme contente de voir ŕ quel point je perdais du poids ! D’autant plus que je ne me suis jamais privé jusqu’ici……
Le corps ŕ ses raisons que la raison ne connaît pas, mais si par hasard, vous rencontrez ce problčme ou l’avez rencontré, merci de m’aider, j’ai peur de craquer.
Pourtant, j’espérais que ce régime ne serait pas un supplice mais lŕ il devient une angoisse permanente, tant que je ne recommence pas ŕ perdre du poids.
Dois-je peut-ętre plutôt faire 4 jours PL et 3 jours PP ? Est-ce la solution peut-ętre qui me conviendrai le mieux ?
Merci de vos messages et de votre soutien.