Pour 1 smoothie
2 CàS de sirop de menthe Bio 2 càc de paillettes de Spiruline de Hyères 1 càc de graines de sésame complet Bio 500 mg de vitamine C (effervescente ou en poudre) 1,5 gr de poudre de Tribulus Terrestris Bio 1,5 gr de poudre d'Ashwagandha Bio 2,5 gr de poudre de Maca Bio 20 cl d'eau minérale
Dans un verre, mélanger tous les ingrédients.
A boire pendant l'échauffement de la séance de musculation.
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