Lundi : Ergomètre 30' + CardioTraining 20'Mercredi : Footing de reprise en ville 48'-7,4km-9,2km/hJeudi : Muscu 20'Samedi : Footing au zoo 58'-8,8km-9,1km/hDimanche : Footing sur la Sauta Roc (environ 5km-40')
Oui oui, vous avez bien lu, 48 et 58 minutes dans la même semaine !! Ca faisait quasiment 9mois que je n'avais pas couru plus de 45min !! J'ai pu aller voir les ours tout en bas du zoo samedi matin, et ça ça n'a pas de prix ! Donc le bilan est positif, je vais peut-être (enfin) pouvoir reprendre des activités "normales" :-) Et programmer quelques courses...
Cette ceinture Hydrabelt Lady's d'OXSITIS est très confortable, tient correctement sur les hanches grâce à deux sangles de serrage, il y a plein de poches très pratique, une couverture de survie, un sifflet, un porte-dossard, ... mais le principal pour moi déjà c'est que le bidon ne balance absolument pas dans le dos ! Voilà, dès que j'aurai un peu plus couru avec, je détaillerai tout ça dans un article :-)