Petit déjeuner : 4 wasas légers avec beurre 41% MG, confipote + 1 banane + 1 yaourt + 1 thé
Déjeuner : 45 g de lentilles, potiron, 100 g de tofu, 1 yaourt, 1 orange
Goûter : 1 yaourt, 1 banane, 1 thé
Dîner : cake maison aux poireaux, champignons de Paris, bacon + 1 yaourt