Votre homme qui vous a quitté pour une autre ? Vos enfants qui vous saoulent ? Des problèmes au boulot… bref, une soirée déprime s’annonce !
Du glace:
Un énorme pot de glace et un grand pyjama, vos alliés pour une soirée dépression à l’américaine.
Des chips:
Histoire de sortir des clichés de la soirée en célibataire à boulotter n’importe quoi, choisissez un grand paquet de chips à croquer avec vos copines qui sont là pour vous réconforter, pas seulement question de partage mais surtout pour éviter de dévorer toute seule tout le paquet ;)
Louez votre film préféré, commandez un bon plat de votre resto favori et place à la relaxation!
Une grande tablette de chocolat
La grande tablette de chocolat à croquer à plein dent, c’est notre meilleur ami quand on a le moral dans les chaussettes, c’est magique !
Nutella
Le Nutella ça se mange directement dans le pot à la petite cuillère, rien de mieux pour se remonter le moral ! Pas sûr que votre balance soit du même avis…
Rien de mieux qu’une bonne dose de sucre pour se sentir mieux, mais ne culpabilisez surtout pas, c’est pour la bonne cause !
Les pop-corn
Les pop-corn ça se mange et se jette pour déverser sa colère…
Quand on a la flemme de préparer quoi manger, rien de mieux qu’une bonne Pizza toute prête, quelques secondes à la micro-onde est c’est prêt à dévorer.
Quand l’esprit et le corps ne sont plus en phase, tournez-vous vers le bio qui offre bien souvent, en plus d’une alimentation saine, une atmosphère calme est détendue, propice aux confidences entre copines.
Faites le plein d’amandes, de noisettes, d’arachides et autres graines afin d’éviter toute sensation d’épuisement et de fatigue, souvient liée à la déprime.
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