L’aromathérapie fait partie des médecines douces. Il s’agit d’une thérapie par les huiles essentielles, substances odorantes et volatiles issues de plantes.
Les domaines d’application possibles des huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être utilisées pour différentes applications :
- à des fins thérapeutiques
- pour assainir la maison via un diffuseur d’huiles essentielles
- ajoutées aux cosmétiques
- utilisées dans le domaine culinaire
- diffusées dans la chaleur des saunas et hammams
Dans le cadre thérapeutique, il y a plusieurs façons de bénéficier des bienfaits des huiles essentielles
- voie orale
- gargarismes et bains de bouche
- inhalations
- massage
- bain
- sauna facial
Propriétés des huiles essentielles selon le parfum
- assainissant : pamplemousse, pin
- stimulant : pin
- relaxant : cèdre, verveine
- stimulant immunitaire : cèdre, eucalyptus, lavande
- dynamisant : kiwi, coco, vanille
- rafraichissant : thé vert
- apaisant : orange
- antistress : citron, orange
- purifiant : orange, eucalyptus, citron
- tonifiant : cyprès, menthe
- nuit calme : orange, lavande
- tonifiant respiratoire : menthe
Pour plus d’informations sur l’aromathérapie